TRAINING IN ACQUA, UN MIX DI PURO DIVERTIMENTO E OTTIMO LAVORO, CIRCUITI DI ALLENAMENTO E/O BLOCCHI DI LAVORO VARIABILI (SPAZIO-TEMPO- INTENSITÀ) CON E SENZA L’UTILIZZO DI PICCOLI E MEDI ATTREZZI, IDEALE PER CHI DESIDERA RASSODARE GAMBE, GLUTEI E ADDOME E AUMENTARE IL DISPENDIO CALORICO GIORNALIERO CON IMMANCABILI ESITI POSITIVI IN TERMINI DI DIMAGRIMENTO E TONIFICAZIONE MUSCOLARE. ADATTO ALLE DONNE E ANCHE AGLI UOMINI (ATLETI E NON) Queste lezioni nascono dall'idea di trasferire il meglio del CrossFit e dell’Allenamento Funzionale, nel mondo acquatico, o più precisamente nelle discipline dell'Aquafitness. Pur essendo studiata per raggiungere alti livelli di allenamento, la versatilità di queste lezioni permette di cominciare anche a chi viene da lunghi periodi di inattività. acqua ALTA