GRYPHUS SPORTING CLUB S.r.l. Società Sportiva Dilettantistica
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Sala Pesi Libera
con Palestra Istruttore
SALA PESI aperta tutti i giorni, in orario di apertura del club. L’assistente di sala è a vost...
AGGIORNAMENTO
08:30 - 09:00
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Sala Pesi Libera
con Palestra Istruttore
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09:00 - 09:30
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Sala Pesi Libera
con Palestra Istruttore
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AGGIORNAMENTO
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Sala Pesi Libera
con Palestra Istruttore
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AGGIORNAMENTO
09:30 - 10:20
50'
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POSTURAL DYNAMIC
con Palestra Istruttore
POSTURAL DYNAMIC: attività motoria volta a favorire la flessibilità e la mobilità tramite eserc...
AGGIORNAMENTO
10:00 - 10:30
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Sala Pesi Libera
con Palestra Istruttore
SALA PESI aperta tutti i giorni, in orario di apertura del club. L’assistente di sala è a vost...
AGGIORNAMENTO
10:30 - 11:00
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Sala Pesi Libera
con Palestra Istruttore
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AGGIORNAMENTO
10:30 - 11:20
50'
Acqua CIRCUIT G.A.G
con AcquaFitness Piscina
TRAINING IN ACQUA, UN MIX DI PURO DIVERTIMENTO E OTTIMO LAVORO, CIRCUITI DI ALLENAMENTO E/O BLO...
AGGIORNAMENTO
11:00 - 11:30
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Sala Pesi Libera
con Palestra Istruttore
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11:30 - 12:00
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Sala Pesi Libera
con Palestra Istruttore
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12:00 - 12:30
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Sala Pesi Libera
con Palestra Istruttore
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12:30 - 13:00
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Sala Pesi Libera
con Palestra Istruttore
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13:00 - 13:30
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Sala Pesi Libera
con Palestra Istruttore
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AGGIORNAMENTO
13:30 - 14:00
30'
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Sala Pesi Libera
con Palestra Istruttore
SALA PESI aperta tutti i giorni, in orario di apertura del club. L’assistente di sala è a vost...
AGGIORNAMENTO
13:30 - 14:15
45'
AcquaSPEED UP
con AcquaFitness Piscina
AcquaSPEED UP lezione dai ritmi “sostenuti” e coinvolgenti per IL MIGLIORAMENTO di tutto l’appa...
AGGIORNAMENTO
13:30 - 14:20
50'
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POWER PUMP
con Palestra Istruttore
Il pump è un allenamento che interessa tutti i muscoli del corpo con una serie di ripetizioni e...
AGGIORNAMENTO
14:00 - 14:30
30'
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Sala Pesi Libera
con Palestra Istruttore
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14:30 - 15:00
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15:30 - 16:00
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Sala Pesi Libera
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con Palestra Istruttore
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17:30 - 18:20
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Pilates
con Palestra Istruttore
Il metodo Pilates è un sistema di allenamento innovativo che permette di rinforzare la muscolat...
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18:00 - 18:30
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Sala Pesi Libera
con Palestra Istruttore
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18:30 - 19:00
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18:30 - 19:20
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G.A.G.
con Palestra Istruttore
Allenamento PER TUTTO IL CORPO CON FOCUS SU GAMBE, ADDOME E GLUTEI - tonificazione TOP a tempo...
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19:00 - 19:30
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Sala Pesi Libera
con Palestra Istruttore
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19:30 - 20:00
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20:00 - 20:30
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